Багаторічна рослина. Стебла прямостоячі до 65 см у висоту. Листя овальні, зелені. Цвіте в липні-серпні. Квітки дрібні, бузкові, зібрані в витягнуте суцвіття. Основна діюча речовина м'яти садової - карвон, тому вона не має такого сильного охолоджуючого і пекучого ефекту як м'ята перцева. В лікарських цілях використовують листя. Застосовують при розладах травлення, зокрема при блювоті, метеоризмі, запорах і діареї. Допомагає позбутися від гикавки, нудоти, неприємних симптомів заколисування. Стимулює і нормалізує менструальний цикл. Усуває неприємний запах з рота, знімає запалення ясен. Агротехніка: вирощують посівом у відкритий грунт і розсадним способом. Посів у відкритий грунт проводять з квітня по червень, на розсаду - у березні. Висаджують з відстанню між рослинами 20-30 см, між рядами 40- 50 см. Збирають м'яту для сушіння у фазі бутонізації. Віддає перевагу вологим місцям, пухким суглинистим грунтам. М'яту в якості ароматизатора додають в чай та інші напої. Нею прикрашають фруктові салати.